Choisir un matelas pour bien dormir est indispensable. Et pourtant, peu d’utilisateurs savent comment choisir un matelas pouvant garantir la qualité de leur sommeil et leur qualité de vie. Mais quel matelas choisir pour bien dormir ?
Bien dormir : opter pour un matelas ressorts ensachés
Un matelas ressorts ensachés représente une solution astucieuse pour bien dormir. En effet, ce type de matelas est réputé pour l’indépendance de couchage qu’il fournit. Ce matelas ressorts ensachés permet de :
- Fournir une meilleure indépendance de couchage.
- Dormir confortablement à deux.
- Changer de position en toute liberté durant la nuit sans déranger l’autre.
Le nombre de ressorts est aussi indispensable. Plus, le nombre est important, mieux sera la qualité de son sommeil.
Pour en savoir plus sur ce meilleur matelas pour dormir, consultez un guide pour bien dormir.
Bien dormir : utiliser un matelas mousse à mémoire de forme
Une suspension mousse à mémoire de forme est aussi l’idéal pour garantir une bonne nuit de sommeil. Mais cette solution permet surtout de :
- Epouser la forme du corps.
- Offrir une bonne fermeté.
- Soulager les maux de dos.
- Diminuer les pressions au niveau des zones de contact.
- Offrir une grande indépendance de couchage.
Cependant, la mousse peut réchauffer et elle n’est pas totalement adaptée aux dormeurs qui ont facilement chaud. Néanmoins, la mousse convient quasiment aux couples.
Bien dormir : utiliser un matelas en latex
Un matelas en latex est la meilleure solution car :
- C’est une suspension idéale contre les allergies.
- C’est une suspension offrant une bonne aération.
- C’est une suspension adaptée aux personnes qui transpirent durant leur sommeil.
Il existe deux types de latex :
- Le synthétique.
- Le naturel.
Les deux modèles offrent chacun des avantages multiples mais pour avoir un sommeil plus sain, il est conseillé de se tourner vers un matelas en latex naturel.
Une suspension latex naturel :
- Offre une meilleure aération.
- Combat la transpiration durant le sommeil.
- Offre des propriétés naturelles d’hypoallergénique.
- Prévient les allergies durant le sommeil.
- Offre une durée de vie plus longue jusqu’à 10 ans.
Bien dormir : privilégier un matelas ni trop mou ni trop ferme
La densité, la fermeté et le soutien de son matelas constituent des paramètres importants pour bien dormir. En choisissant un matelas, l’objectif est d’avoir une suspension ni trop mou ni trop ferme ou trop dur. Le choix va aussi dépendre de :
- Sa morphologie.
- Sa taille.
- Son poids.
- Le profil du dormeur.
Il est alors conseillé d’essayer le matelas directement au magasin avant de l’acheter. Mais pour choisir le type de matelas adapté à son profil de dormeur, cliquez ici.
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